금단현상
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치팅데이를 활용하라!전문가 칼럼 2020. 12. 6. 12:20
시간관리에도 휴식이 필요한 이유 당신의 지난 일주일은 어떠했나? 바쁘고 고단했는가? 일이 재미없고 한계를 자주 느끼거나 하루 일과 후에 녹초가 되어 버리진 않았는가? 일주일 중 느긋하게 보낸 날이 하루라도 있었는 지 되돌아보자. 아니라고 답한다면 당신의 시간관리는 조정이 필요하다. 취업포털 사이트인 ‘잡코리아’에서 2019년 조사한 결과에 따르면 자신이 ‘타임푸어’(시간빈민)라고 생각한다는 사람이 62.7%에 달했다. 타임푸어란 직무나 가사, 육아 등의 노동량에 과부하가 걸려 본인이 시간을 통제하기 어려운 상태를 뜻한다. 조사에 따르면 시간이 부족해 포기하는 것은 휴식과 건강관리, 문화생활과 가족과의 시간 순이었다. 인생에서 행복을 좌지우지하는 가장 중요한 것들을 ‘시간’이 없어 포기하고 있는 것이다...